ڕوتینی تازەکردنەوەی پێست و نەرمکردنی خیزاں

گرۆپەی چاوپێکەوتن گونجاو بۆ پێستی کە بە پووچاوی، خشکی و خیزانی ریزە لێ دەچووبێت. یەکجار دەکات لەنێوان ماساژی سەردی و نێمی و چاوپێکەوتنی سەرتاسەری بۆ ناوەوەی چاو بۆ یارمەتی دانان بە پێستدا تێظاهیرێکی تازە و نەرمتر. یەکجار دەکات لەنێوان کاری سەردییی بێ هیدیو و چاوپێکەوتنی روژانەی بۆ خیزانی ریزە. گرۆپەکە لەخۆ دەگرێت: Chasin' Rabbits Freeze Tag Ice Roller – چیسن رابتس رۆل سەردی بۆ پێست – 50 مل کردار: چاوپێکەوتنی نێمیدار سوودەکان: آرام کردنی پێست – کەمی کردنی پووچاوی CHASIN' RABBITS Bunny Line Smoother – چیسن رابتس رۆل ئۆن بۆ نەرمکردنی ناوەوەی چاو – 15 مل کردار: چاوپێکەوتنی چاو سوودەکان: نەرمکردنی خیزاں – نێمی چاو • بەکاراندنی: بەیانی: Freeze Tag Ice Roller بەسەر چاو بە دووری کردنی ناوچەی چاو و ماساژی هێما بۆ بەدەستهێنانی کاری سەردی و نێمی. دوایان Bunny Line Smoother شەپۆل لێ دەکات لە دەوری چاویاندا و سەر شوێنانەی کە خیزانی ریزەی تێدا دەردی دێت، پاشان ڕوتین بە نێمیکردن و پاراستنی خۆر تێدا دەبە. شەو: پاشان پاک کردنی پێست، Freeze Tag Ice Roller بەسەر چاو بەکار بێت، دوایان Bunny Line Smoother بگەڕاندرێت لە دەوری چاویاندا و ناوچەی دەمی و بیناوی پێویست بێ، و بە نرمی تاپ بکە هەتا مام بکات. • کۆمپۆنێنتەکانی سەرەکی: حمض الهيالورونيك: نێمی قووڵ – نەرمی پێست. ئاوی چایی سووریە: آرام کردنی پێست – پشتگیری تازەکردنەوە. نیاسینامید: یەکسانی کردنی ڕەنگ – پشتگیری تێڕۆشنی. پانتۆنۆل: نێمی پێست – آرام کردنی خشکی. رویبۆس: پشتگیری آرام کردن – دژە ئۆکسیدان. مێنتۆل و پودینە: کاری سەردی – کەمی کردنی پووچاوی. زێوی بادام شیرین و ڤیتامین E: خۆراکی پێست – پشتگیری نەرمی. • ئاگاداری: بۆ بەکارهێنانی دەرەکی تەنها. لە ناسینی ستۆ دووری بکە، تایبەتی لە ڕۆلی Freeze Tag Ice Roller کاتی بەکارهێنان لەبەر ئەوەی مەومێتی سەردی تێدا هەیە. بەکارهێنان ڕابکێشە ئەگەر خۆماڵی یا هەستیاری دەردی کەوێت، و پێشنیار دەکرێت تاقیکردنەوەی بەرهەمدا بۆ ناوچەی بچوکی پێست پێش بەکارهێنانی سەرەتای.