تینتی لێو و ڕوومەتی گۆڵدن ڕۆز - ٥.٢ مل

دەربارەی بەرهەم:
تێکەڵ بە پێستت دەبێت بەهۆی پێکهاتە سووکە ئاوییەکەی کە بە خێرایی وشک دەبێتەوە. ڕەنگێکی سروشتی بە درێژایی ڕۆژ بە لێوەکان و کوڵمەکان دەبەخشێت. جێگیرە و تێکناچێت (تەڵخ نابێت) و هەستێکی پێوەنووساو (لکاو) بەجێناهێڵێت. لەگەڵ بوونی ترشی هایلۆرۆنیک و ئالۆڤێرای ئۆرگانیک لە پێکهاتەکەیدا، پێست شێدار دەکاتەوە و خۆراکی پێدەبەخشێت، هەروەها دەرکەوتنێکی ڕەنگین، پڕ لە ژیان و بە شێوەیەکی سروشتی نەرم دابین دەکات.

بەکارهێنان:
تێنتی لێو و سەرڕوومەت.

شێوازی بەکارهێنان:
– تەنها چەند خاڵێک لەسەر لێوەکان / ڕوومەت دابنێ، پاشان بە پەنجەت دایگرە و بڵاویبکەرەوە بۆ و تێکەڵکردنی ڕەنگەکە.