سیرۆمی قۆخی٧٠٪ و نیاسینامایدی ئەنوا - ٣٠ مل

دەربارە:

سیرۆمێکی کە لە نیاسیناماید و دەرهێنراوی قۆخ پێکهاتووە، درووستکراوە بۆ ڕوونکردنەوەی پێستی بێڕەونەق و بەخشینی دەرکەوتنێکی گەشاوە پێی.

جۆری پێست:

– پێستی وشک.

سوودەکان:

– پێستێکی گەشاوە.

– دەوڵەمەندکردنی پێست بە ڤیتامینەکان.

بۆچی قۆخ؟

لە هەر ١٠٠ گرامێکیدا ٠.٤٧٦ میلیگرام لە نیاسیناماید لەخۆدەگرێت.

قۆخ دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکان و ماددە خۆراکییەکان کە یارمەتی ڕوونکردنەوەی پێست و بەرزکردنەوەی گەشاوەییەکەی دەدەن، ئەمەش دەیکاتە پێکهاتەیەکی نموونەیی بۆ باشترکردنی دەرکەوتنی پێستی کز و بەخشینی درەوشاوەییەکی تەندروست پێی.

بەکارهێنان:

سیرۆم.

شێوازی بەکارهێنان:

– لەسەر پێستێکی خاوێن، ٢ بۆ ٣ دڵۆپ لە سیرۆمەکە دابنێ و بە نەرمی مەساجی پێبکە، پاشان شێدارکەرەوە لە دوای بەکاربهێنە.

قەبارە:

٣٠ مل

پێکهاتە سەرەکییەکان:

– نیاسیناماید ٥٪

– ڤیتامین بی ١٢

– ئاربوتین

– ترشی هیالۆرۆنیک

– بۆنخۆشکەری (عەتری) تێدایە.

– خاڵییە لە کحول و پارابین.

ئاگادارکردنەوە و ڕێنماییەکان:

– بەرهەمەکە ترشی تەقشیرکەری تێدایە کە هەستیاریی پێست بۆ تیشکی خۆر زیاد دەکات، بۆیە پێویستە دژەخۆر بەکاربهێنرێت و نوێ بکرێتەوە بۆ دوورکەوتنەوە لە وروژانی پێست.

– بەکارهێنانی بە شێوەیەکی پلەبەپلە دەبێت؛ لە هەفتەی یەکەمدا دوو جار لە هەفتەیەکدا، لە هەفتەی دووەمدا ٣ جار لە هەفتەیەکدا، و لە هەفتەی سێیەمدا ڕۆژانە بەکاردێت ئەگەر پێست تووشی هەستیاری نەبوو.

– ئەم بەرهەمە بۆ خانمانی دووگیان سەلامەت نییە.