تەواوکەری خۆراکی مۆڵتی ڤیتامین – ٣٠ حەب

ئەم بەرهەمە لەلایەن دەرمانخانەی عالەم ئەلعینایەوە پێشکەش دەکرێت.

تەواوکەرە خۆراکییەکان تەنها بۆ بەرزکردنەوەی تەندروستی گشتی و شێوازی ژیانی تەندروست بەکاردێن، و جێگرەوەی دەرمانی پزیشکی نین و بۆ چارەسەر یان دەستنیشانکردنی هیچ نەخۆشییەک بەکارناهێنرێن.

دەربارەی بەرهەم:
سێنتڕاید ئینێرجی پڵەس تەواوکەرێکی خۆراکییە لە مۆڵتی ڤیتامین و کانزاکان لە A بۆ Z، بە لۆتین دەوڵەمەند کراوە بۆ دابینکردنی پێداویستییە ڕۆژانەییەکانی لەش لە ماددە سەرەکییەکان. پێکهاتەیەکی تەواوە کە بەشدارە لە بەرزکردنەوەی ئاستی وزە و پشتگیریکردنی چالاکیی گشتی، و ڕێژەی ١٠٠٪ یان زیاتری پێداویستی ڕۆژانەی لە زۆرێک لە ڤیتامین و کانزا گرنگەکان بۆ تەندروستی لەش تێدایە.

کەسانی بەکارهێنەر:
گەورەساڵانێک کە پێویستیان بە پاڵپشتی ڕۆژانەی وزە و ماددە خۆراکییە سەرەکییەکان هەیە، بەتایبەتی لە کاتی ماندوێتی یان کەمبوونەوەی ڤیتامینەکاندا.

پێکهاتە سەرەکییەکان:
کۆمەڵەی مۆڵتی ڤیتامین (لە A بۆ Z)، چەندین کانزای سەرەکی، لۆتین، پێکهاتە پاڵپشتیکارەکان بۆ بەرهەمهێنانی وزە

بڕ و شێوازی بەکارهێنان:
ڕۆژانە یەک حەب لەگەڵ خواردندا وەردەگیرێت یان بەپێی ڕێنمایی پزیشک، و لەگەڵ بڕێکی پێویست لە ئاودا قووت دەدرێت.

سوودەکان:
پاڵپشتی لە ئاستی ڕۆژانەی وزە دەکات • چالاکی و زیندووێتی بەرز دەکاتەوە • بەشدارە لە پڕکردنەوەی کەمیی خۆراکی • پاڵپشتی کردارە سەرەکییەکانی لەش دەکات • لۆتینی تێدایە بۆ پاڵپشتی تەندروستی گشتی

شێوازی بەرهەم و قەبارە:
پاکەتێک ٣٠ حەب لەخۆدەگرێت

ئاگاداری و ڕێنمایی:
لەو ژەمەی دیاریکراوە زیاتر بەکاری مەهێنە. لە دەستی منداڵان دووری بخەرەوە. لە کاتی دووگیانی، شیرپێدان یان بوونی هەر حاڵەتێکی تایبەتی تەندروستیدا، ڕاوێژ بە پزیشک بکە. ئەم بەرهەمە تەواوکەری خۆراکییە و لە جێگەی ژەمە خۆراکییە هاوسەنگەکان بەکارناهێنرێت.

مەرجەکانی هەڵگرتن:
لە شوێنێکی وشک و فێنک و دوور لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر هەڵبگیرێت.

بەرواری بەسەرچوون:
تکایە پێش بەکارهێنان، سەیری بەرواری بەسەرچوونی سەر پاکەتەکە بکە.