کەپسوولی ڤیتامین D3 - ٣٠ دانە

دەربارەی بەرهەم:
ئەم بەرهەمە لەلایەن دەرمانخانەی عالەم ئەلعینایە پێشکەش دەکرێت.
تەواوکەرە خۆراکییەکان تەنها بۆ بەهێزکردنی تەندروستی گشتی و شێوازی ژیانی تەندروست بەکاردەهێنرێن، و جێگرەوەی ئەو دەرمانانە نین کە لەلایەن پزیشکەوە دەنووسرێن، هەروەها وەک چارەسەر یان دەستنیشانکردنی هیچ بارودۆخێکی نەخۆشی بەکارناهێنرێن.
تەواوکەری ڤیتامین D3 بە خەستی ٥٠٠٠ یەکەی نێودەوڵەتی (IU) پشتگیرییەکی کاریگەر بۆ تەندروستی جەستە دابین دەکات، چونکە یەکێکە لە ڤیتامینە بنەڕەتییەکان کە جەستە پێویستی پێیەتی بۆ پاراستنی ئەرکە بایۆلۆژی و ژیانییەکانی، بەتایبەتی لە کاتی کەم بەرکەوتن بە تیشکی خۆر یان کەمیی لە سیستەمی خۆراکدا.

کەسانی گونجاو بۆ بەکارهێنان:
گونجاوە بۆ کەسانی پێگەیشتوو کە پێویستیان بە پشتگیریکردنی تەندروستی ئێسک و بەرگری هەیە یان بەدەست کەمیی ڤیتامین Dوە دەناڵێنن.

پێکهاتە سەرەکییەکان:
ڤیتامین D3 (کۆلیکالسیفێرۆڵ).

بڕ و شێوازی بەکارهێنان:
ڕۆژانە یەک کەپسوولی جێلاتینی لەگەڵ خواردندا دەخورێت یان بەپێی ڕێنماییەکانی پزیشک.

سوودەکان:
• پشتگیری لە تەندروستی ئێسک و ددانەکان دەکات.
• کۆئەندامی بەرگری بەهێز دەکات.
• یارمەتی هەڵمژینی کالسیۆم دەدات بە شێوەیەکی باشتر.
• پشتگیری لە تەندروستی ماسولکەکان دەکات.
• بەشدارە لە پاراستنی ئاستی سروشتیی ڤیتامین D لە جەستەدا.

شێوەی بەرهەم و قەبارە:
کەپسوولی جێلاتینی– ٣٠ دانە.

ئاگاداری و ڕێنماییەکان:
پێشنیار دەکرێت پێش بەکارهێنان ڕاوێژ بە پزیشک بکرێت لە کاتی دووگیانی، شیرپێدان، یان بوونی بارودۆخێکی تەندروستی تایبەتدا. لەو ژەمە دیاریکراوە زیاتر بەکارمەهێنە کە پێشنیار کراوە.

مەرجەکانی هەڵگرتن:
لە شوێنێکی فێنک و وشک و دوور لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر هەڵبگیرێت.

بەرواری بەسەرچوون:
تکایە پێش بەکارهێنان پشکنین بۆ بەرواری بەسەرچوون بکە کە لەسەر پاکەتەکە چاپکراوە.