ڕێکگری مساج شش سەری

دەستگای پێشکەوتوو کە یارمەتی دەداتە بە پێشێلی تێکۆشانی پێست بە ڕێگای فراوان کردنی تەکنیکە نوێ. دەتوانرێت بە ئاسان لە ماڵدا بەکار بہێنرێت، بۆیە گەیشتن بە ناوچە سەختانە سادە دەبێت. کردارێکی کاریگەر دەدات و تێکۆشانی پێستدا نرخی زۆری دەزێنێت، بۆیە دیمەنی پێست باشتر دەبێت. گونجاو بۆ خەلکی بەگەڕدێری ئامرازی باش و نوێبابو بۆ بەتێراندنی ڕوتێنی تێکۆشان. بەکارهێنان: یەکەم پاک بکە دەستگاکە لەو پێش بەکارهێنان. دوو جارییەم، دەستگا فێنبدە بە دانیشتنی دوگمەی دا‌بڕاندن. سێ جارییەم، خێراییەکە لە مرۆم بیکو. چوار جارییەم، بە هێمنی لەسەر پێست بگەڕێ بۆ مات 10-15 خولەک. پێنج جارییەم، دوای بەکارهێنان رووی بشۆ و پێست تر بکە. شەش جارییەم، لە جێگای وشک پاراستن.