تحدي Glow Up للصيف
رحلة 90 يوم للتغيير من الداخل للخارج
3 أشهر (12 أسبوع)
- جلسة استشارة خاصة (1:1)نناقش بيها تاريخج الصحي، أعراضج الحالية، الصعوبات الي تواجهينها، وبعد التحاليل نحدد الجذور الرئيسية لمشكلتج
- خطة مكملات كاملة مناسبة لحالتج الصحية
- نظام غذائي علاجي مخصص بالكاملمو نسخة جاهزة، وإنما برنامج غذائي مصمم حسب جسمج وحالتج الصحية وأهدافج
- دليل العناية بالبشرةللتعامل مع الحبوب، التصبغات، اسمرار الرقبة، ومشاكل البشرة المرتبطة بمقاومة الإنسولين وتكيس المبايض
- كتيب التمارين المنزليةخطة تمارين عملية تناسب المبتدئات وتساعد على تحسين حساسية الإنسولين وحرق الدهون
- كتيب إعادة تنظيم الجهاز العصبيتمارين عملية منزلية تساعد على تخفيف التوتر، تحسين النوم، وتقليل الأكل العاطفي
- متابعة دورية خلال البرنامجتقييم مستمر للتقدم وتعديل الخطة، دعم مباشر والرد خلال 48 ساعة
- خطة المحافظة على النتائج بعد انتهاء الاشتراكعادات يومية عملية طويل الأمد
- الانضمام إلى مجتمع التحدي الخاصكروب دعم ومشاركة يومية مع البنات
اختار هذه الباقة إذا كنت:
- تعانين من زيادة الوزن
- تعانين من مقاومة الإنسولين
- تعانين من تكيس المبايض
- تعانين اضطرابات الغدة الدرقية
- تعانين تعب مستمر وصعوبة بالنزول
هذا التحدي انتهى وغير متاح للتسجيل حالياً.