کرێمی ڕۆژانەی ڤیتامین C بۆ پێستی پەڵەدار دکتۆر کلینیک - ٥٠ مل

دەربارەی بەرهەم:
کرێمی ڕۆژانە کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین C و ترشی هیالورۆنیک، بە تایبەتی بۆ پێستی پەڵەدار داڕێژراوە. کاردەکات بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنی پەڵە تۆخەکان، و هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین، ئەمەش درەوشاوەیی و لاستیکی بە پێست دەبەخشێت. بە پێکهاتە سووکەکەی جیادەکرێتەوە کە بە خێرایی لەلایەن پێستەوە هەڵدەمژرێت بەبێ بەجێهێشتنی هیچ کاریگەرییەکی چەور.
گونجاوە بۆ پێستی پەڵەدار، بە تایبەتی ئەو پێستانەی بەدەست پەڵە تۆخەکان و نایەکسانیی ڕەنگەوە دەناڵێنن.

بەکارهێنان:
کرێمی ڕۆژانە بە ڤیتامین C

شێوازی بەکارهێنان:
• بڕێکی گونجاو لە کرێمەکە لەسەر پێستی پاک و وشک دابنێ.
• بە نەرمی بە جووڵەی بازنەیی مەساجی پێ بکە تا بە تەواوی هەڵدەمژرێت.
• باشترە بەیانیان پێش چوونە بەر تیشکی خۆر بەکاربهێنرێت.
• پێویستە دژەخۆر لە دوای بەکاربهێنرێت.

قەبارە:
٥٠ مل

پێکهاتە سەرەکییەکان:
• ڤیتامین C (ترشی ئەسکۆربیک) – کار بۆ ڕوونکردنەوەی پێست و کەمکردنەوەی دەرکەوتنی پەڵە تۆخەکان دەکات
• ترشی هیالورۆنیک – پێست بە قووڵی شێدار دەکاتەوە و لاستیکییەکەی زیاد دەکات
• ئاوێتەی ڕۆنی ئەرگان – خۆراک بە پێست دەدات و نەرمی و درەوشاوەیی پێدەبەخشێت
• ئاوێتەی کۆلاجینی ڕووەکی – پاڵپشتی لە پێکهاتەی پێست دەکات و دەرکەوتنی چرچییەکان کەم دەکاتەوە

مەرجەکانی هەڵگرتن:
لە پلەی گەرمیی ژوور (٢٥ پلەی سیلیزی)، دوور لە دەستی منداڵان و دوور لە تیشکی خۆر هەڵبگیرێت.

ئاگاداری و ڕێنمایی:
پێشنیار دەکرێت پێش بەکارهێنان پشکنینی هەستیاری ئەنجام بدرێت، بە تایبەت کە بەرهەمەکە ڤیتامین C لەخۆدەگرێت کە ڕەنگە ببێتە هۆی کزانەوە بۆ هەندێک کەس:
• ناوچەیەکی بچووکی پێست هەڵبژێرە، باشترە لە پشت گوێ یان لەسەر بەشی ناوەوەی مەچەک بێت.
• بڕێکی کەم لە کرێمەکە لەسەر ئەو ناوچەیە دابنێ.
• بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر چاوەڕێ بکە و دەست لەو ناوچەیە مەدە.
• چاودێریی کاردانەوەی پێست بکە: ئەگەر هیچ سووربوونەوە یان خورانی تێدا نەبوو، دەتوانرێت بە سەلامەتی بەکاربهێنرێت.

تێبینی:
بەرهەمەکە ڤیتامین C لەخۆدەگرێت، بۆیە پێشنیار دەکرێت پێش بەکارهێنان ڕاوێژ بە دەرمانساز بکرێت.