روتين دعم الهضم وتقليل السكر المضاف للبالغين لحياة يومية أكثر توازنًا

روتين دعم الهضم وتقليل السكر المضاف للبالغين لحياة يومية أكثر توازنًا

روتين غذائي بسيط مناسب للبالغين الذين يرغبون بدعم صحة الجهاز الهضمي، تقليل الاعتماد على السكر الأبيض، وتعزيز الشعور بالشبع ضمن نظام غذائي متوازن. يجمع الروتين بين مُحلّي طبيعي من الستيفيا، خل التفاح الأخضر العضوي، وقشور الإسبغول الغنية بالألياف القابلة للذوبان لدعم نمط حياة صحي بطريقة عملية وسهلة.

يساعد على تقليل السكر المضاف في المشروبات اليومية، يدعم عملية الهضم وحركة الأمعاء، يساهم في تعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول، ويدعم التوازن الغذائي اليومي عند استخدامه مع نظام صحي وشرب كمية كافية من الماء.

• محتويات الروتين:

My 365 Health Organic Stevialose | ماي 365 هيلث محلي طبيعي
الحجم: 50 ظرف.
وظيفته داخل الروتين: مُحلّي طبيعي بديل للسكر.
يُستخدم لتحلية المشروبات اليومية مثل القهوة، الشاي، أو المشروبات الباردة بدون إضافة سعرات حرارية تقريبًا. يتميز بأنه مستخلص من نبات الستيفيا، بدون أسبارتام، بدون ألوان أو نكهات صناعية، وبدون كحول سكري أو كربوهيدرات حسب معلومات المنتج. مناسب للبالغين، متّبعي الحميات مثل الكيتو واللو كارب، والأشخاص الذين يبحثون عن بديل للسكر ضمن نظام غذائي متوازن. ملاحظة مهمة: يُستخدم باعتدال حسب الحاجة، ولا يُعد بديلًا عن النظام الغذائي الصحي.

My 365 Health Green Apple Vinegar | ماي 365 هيلث خل التفاح الأخضر العضوي
الحجم: سائل – الحجم غير مذكور ضمن المعلومات المتوفرة.
وظيفته داخل الروتين: مكمل غذائي لدعم الهضم والتوازن اليومي.
خل التفاح الأخضر العضوي مشتق من التفاح المخمّر، ويُستخدم ضمن الروتين الغذائي لدعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل الشعور بالانتفاخ عند بعض الأشخاص. كما قد يساهم في دعم عملية الأيض ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن. مناسب للبالغين الذين يرغبون بدعم الهضم ونمط الحياة الصحي. ملاحظة مهمة: يجب تخفيفه بالماء أو استخدامه حسب تعليمات العبوة، وتجنب تناوله مركزًا لتقليل احتمال تهيّج المعدة أو الأسنان.

My 365 Health 100% Psyllium Husk - 110g | ماي 365 هيلث قشور الإسبيغول النقية 100% - 110 غرام
الحجم: 110 غرام.
وظيفته داخل الروتين: مكمل ألياف لدعم الهضم والشبع.
قشور الإسبغول النقية 100% هي ألياف طبيعية قابلة للذوبان تُستخرج من نبات Plantago ovata، وتساعد على دعم حركة الأمعاء وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. يمكن استخدامها كمكمل غذائي يومي أو إضافتها لبعض وصفات الخبز كبديل طبيعي داعم للقوام. مناسبة للبالغين الذين يرغبون بدعم صحة الجهاز الهضمي وزيادة كمية الألياف في النظام الغذائي. ملاحظة مهمة: يجب تناولها مع كمية كافية من الماء وشربها فورًا بعد المزج.

• طريقة الاستخدام:

صباحًا:
يمكن استخدام My 365 Health Organic Stevialose لتحلية القهوة، الشاي، أو المشروبات اليومية بدل السكر حسب الحاجة. ويمكن تناول My 365 Health 100% Psyllium Husk بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب ماء أو عصير، ثم مزجها جيدًا وشربها فورًا، مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.

مساءً أو خلال اليوم:
يمكن استخدام My 365 Health Green Apple Vinegar حسب تعليمات العبوة، وعادةً يُستخدم بكمية صغيرة مخففة بالماء أو العصير، أو حسب توصية الطبيب/الصيدلي. يُفضّل عدم تناوله مركزًا، وعدم المبالغة بالاستخدام.

• المكونات الأساسية:

يعتمد الروتين على مُحلّي الستيفيا الطبيعي كبديل للسكر، وخل التفاح الأخضر العضوي لدعم الهضم ضمن نظام غذائي متوازن، وقشور الإسبغول 100% كمصدر طبيعي غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على دعم حركة الأمعاء والشعور بالشبع.

• لمن لا يناسب / التحذيرات:

لا يُستخدم هذا الروتين كبديل عن العلاج الطبي أو الأدوية، خاصة لمرضى السكري أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية لتنظيم السكر أو الضغط أو الكوليسترول. يُنصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل الاستخدام في حال الحمل، الرضاعة، وجود مشاكل في المعدة أو الكلى، أو استخدام أدوية بشكل منتظم. يجب فصل قشور الإسبغول عن الأدوية بساعتين تقريبًا، وتناولها دائمًا مع كمية كافية من الماء. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

• شروط التخزين:

تُحفظ المنتجات في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة وأشعة الشمس المباشرة، مع إغلاق العبوات جيدًا بعد الاستخدام والتحقق من تاريخ الصلاحية المطبوع على العبوة.